原標題：久坐久站，年輕人也會長骨刺！

年輕人久坐久站也會長骨刺

湖南省兒童醫院骨科 歐陽婷

很多老年人在發現膝蓋疼痛時就醫，往往會查出患有骨刺。但骨刺并不是老年人的專利，年輕人如果不注意生活習慣也會長骨刺。

骨刺，又稱骨贅，是在正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，常出現在受骨關節炎影響的關節周圍。它并非老年人的“專利”，一些年輕人因久坐久站等工作性質或生活習慣也會長出骨刺，外傷、肥胖、內分泌素亂、骨細胞代謝異常、神經功能障礙、關節局部血液循環改變等都是誘因。

骨刺不一定是“壞的”，它是機體由于異常刺激而產生的一種保護性反應，通常比較光滑。但隨著年齡增長或運動負荷的加重，骨與骨或骨與韌帶等這些連接部位，會逐漸變得不穩定，通過骨刺起到“維穩”作用。

多數骨刺無需治療，對于導致關節活動受限或壓迫神經的骨刺，臨床會考慮手術切除。生活中，患者可通過穿寬松的軟底鞋、避免拿重物等減輕局部刺激；堅持用熱水泡腳，促進局部血液循環；局部抹藥膏或口服消炎藥，可緩解局部炎癥帶來的疼痛。