原標(biāo)題：小兒咳嗽？試試陳皮茯苓煲瘦肉！

陳皮茯苓煲瘦肉能調(diào)小兒咳嗽

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科主任中醫(yī)師 許華 歐陽學(xué)認(rèn)

咳嗽是小兒呼吸道疾病的常見癥狀。小兒在出現(xiàn)咳嗽癥狀時(shí)，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，查明屬于哪種類型，在正確用藥的基礎(chǔ)上，可以同時(shí)采用藥膳輔助治療。對(duì)于咳嗽伴痰白清稀、大便不干、舌淡紅的1歲以上小兒，推薦常吃陳皮茯苓煲瘦肉。

具體做法是：陳皮3克、茯苓15克、精瘦肉50克、生姜2片。陳皮洗凈略泡軟，切成細(xì)絲，茯苓洗凈，瘦肉剁碎。將食材放在燉盅中，加入冷開水300毫升，燉60分鐘，湯成后加少許食鹽調(diào)味即可。喝湯，每日1次，服3天。

方中，陳皮味苦辛，性溫，歸脾、肺經(jīng)，能理氣健脾、燥濕化痰；茯苓味甘淡，性平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，有利水滲濕、健脾的功效；瘦肉味甘咸，性平，歸脾、胃、腎經(jīng)，能補(bǔ)虛益氣、滋陰潤燥；生姜味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，可散寒溫中。諸味合用，可理氣健脾、止咳化痰。