產(chǎn)后新媽媽腰疼的原因是什么?產(chǎn)后，很多新媽媽會發(fā)生腰痛的問題。都知道這是產(chǎn)后經(jīng)常發(fā)生的癥狀，卻不了解，為什么會有這類的癥狀。下面我們來看看，產(chǎn)后新媽媽腰疼的原因是什么。

　　產(chǎn)后新媽媽腰疼的原因是什么?生理變化+是最大的原因

　　在孕期，內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了很大變化，為了分娩時(shí)能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得松弛。子宮的增大使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導(dǎo)致韌帶松弛，壓迫盆腔神經(jīng)、血管而引起腰痛。分娩后，內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生的變化不會很快恢復(fù)到孕前狀態(tài)，骨盆和韌帶在一段時(shí)間內(nèi)還處于松弛狀態(tài)中，腹部肌肉也變得軟弱無力，子宮未能很快復(fù)位。日常生活中稍不注意，就容易引起腰痛。

　　產(chǎn)后新媽媽腰疼的原因是什么?產(chǎn)后勞累過度

　　產(chǎn)后新媽咪要立即投入照顧寶寶的事務(wù)中，除了要給寶寶哺乳，還要給寶寶洗澡、換尿布、穿衣服、哄睡等，這些久站、久坐、久彎腰的動(dòng)作，都會引起產(chǎn)后腰部不適，再加上新媽咪是新手，精神比較容易緊張和抑郁，這也容易引起腰痛。

　　產(chǎn)后新媽媽腰疼的原因是什么?哺乳姿勢不當(dāng)

　　經(jīng)常采取不當(dāng)或不放松的姿勢給寶貝哺乳，如側(cè)身、彎腰等姿勢，或者束腰過緊，使腰部肌肉總處于不放松的狀態(tài)中不堪重負(fù)，從而造成腰肌勞損，引發(fā)腰痛。

　　產(chǎn)后新媽媽腰疼的原因是什么?子宮復(fù)位不良

　　子宮的正常位置是前傾、前屈的，因?yàn)樵伦永镅雠P位比較多，如果在產(chǎn)后子宮復(fù)舊的過程中，出現(xiàn)子宮后位或者子宮沿陰道向下移位，發(fā)生子宮脫垂，也會引起腰痛。

　　產(chǎn)后新媽媽腰疼的原因是什么?產(chǎn)后受涼

　　產(chǎn)后如果沒有做好保暖，腰部不慎受濕寒侵襲，致使經(jīng)絡(luò)不通、血脈運(yùn)行不暢，引發(fā)腰痛。產(chǎn)后的媽咪身體比較虛弱，應(yīng)避免處于風(fēng)口，或者貪涼，不然容易引發(fā)月子病。

　　產(chǎn)后新媽媽腰疼的原因是什么?知己知彼才能百戰(zhàn)百勝，新媽媽如果有這方面的困擾，首要的就是要了解原因何在。