原標題：壓力大、內向、被忽視的孩子更易沉迷于短視頻，單純勸導和粗暴管制都沒用！

《中小學生短視頻使用特點及其保護》調查報告：

壓力大、內向、被忽視的孩子易中招兒

曾幾何時，實體的玩具和戶外游戲對孩子的吸引力變小了，取而代之的是抖音、快手等平臺上的各種段視頻。短視頻作為一種新型傳播模式，既能為人們傳遞信息、創造價值、提供娛樂，但同時也容易上癮，進而影響眼健康，對于未成年人尤甚。

孩子沉迷于短視頻，大多是因為新奇有趣，但有些孩子沉迷其中卻另有緣故：中國青少年研究中心發布了《中小學生短視頻使用特點及其保護》調查報告，其中顯示，學習壓力大、內向、孤獨感強、感覺自己不受尊重的孩子更容易沉迷于短視頻。

沉迷原因1

知音難覓，有話不愿向長輩說

在一些孩子心目中，家長和老師并不是合適的交流、傾訴對象。

調查發現，有心里話藏在心里對誰也不說、沒有交流對象的中小學生，接觸短視頻的比例更高。這些孩子會寄希望于通過短視頻獲得交流的滿足感。

其中，有心里話藏在心里誰也不說的孩子接觸短視頻的比例為70%；有心里話只跟同齡朋友說的孩子接觸短視頻的比例為69.8%；而經常跟家長和老師傾訴心里話的孩子，這一比例比前兩種孩子低得多。

從每天使用短視頻的時長角度看，有心里話經常跟家長傾訴的孩子，每天使用短視頻時間在1小時以下的超過八成；而有心里話藏在心里不說的孩子，每天使用1小時以上的比例最高。

沉迷原因2

有心理壓力，對生活迷惘

調查當中，將中小學生的一些心理感受與是否使用短視頻進行交叉分析發現，感到孤獨、心理上有壓力、迷惘的孩子，經常使用短視頻的比例更高。

這或許是因為他們通過使用短視頻來緩解心理壓力。經常感到孤獨、有壓力、對未來感到迷茫的孩子，用過短視頻的比例更高。其中，經常有孤獨感的孩子用過短視頻的比例，比沒有孤獨感的孩子高出15.6%。經常感到有心理壓力的孩子比沒有心理壓力的孩子，這一比例同樣高出15.6%。

孤獨感強烈、有心理壓力、對未來迷茫的孩子每天使用短視頻時間更長。而較少有孤獨感、心理壓力小、對未來不迷茫的孩子每天使用短視頻的時間更短。

另外，學習負擔很重和比較重的孩子，用過短視頻的比例分別為67.8%和70.1%；而學習負擔較輕的孩子，用過短視頻的比例為44.6%。

沉迷原因3

人緣差，被漠視，易自卑

學校是個小社會，或說是社會的縮影。那些總感覺自己受到老師和同學歧視和漠視，以及由于感覺自己人際溝通能力差（俗稱“嘴笨”“不會說話”）而自卑的孩子，接觸短視頻比例更高，使用更頻繁。

數據顯示，和家長、老師及同學關系不好的孩子，使用短視頻更頻繁，每天使用短視頻的時間也過長；與家長、老師及同學關系好的孩子，每天使用1小時以下的比例更高。由此推斷，與家長、老師及同學關系比較和諧輕松的孩子，每天使用短視頻的時長大多比較適中。

沉迷原因4

感覺家長不尊重自己

對中小學生的家庭教育情況與是否用過短視頻進行交叉分析發現，經常感到大人不尊重自己的孩子，用過短視頻的比例為75.3%；經常感到不自由的孩子，用過短視頻的比例為73.5%。同樣，經常感到家長嘮叨讓人心煩的學生、家人經常坐在一起各自上網不交流的學生，使用短視頻的比例均很高。

解決方法

從尊重和理解孩子做起

由此可見，培養孩子合理使用電子產品和新型媒介的習慣，單純勸導和粗暴管制，到頭來只是治標不治本，甚至無濟于事，還有可能使孩子養成陽奉陰違的惡習。解決這一問題只有變堵為疏：在培養孩子制度意識（比如要求每天短視頻只看多長時間，遵守承諾）的同時，多觀察和分析孩子的動向和心理，了解孩子的內心世界，特別是了解孩子的內心大門之所以不愿向家長敞開的真正原因。家長要理解并尊重未成年人的成長特點和成長需求。要讓孩子感到自己至少在家里能受到尊重，自己的想法能得到理解，自己的個性能被人接納。

數字化社會，家長和老師要給未成年人樹立好的榜樣，提升媒介素養，了解新型網絡文化產品特點、新時代教育理念以及未成年人成長規律等。特別是在學校里，健康人格的塑造和培養與文化知識的學習同等重要，甚至更重要。 （楚超整理）