原標題：拯救發際線，常做這個動作！

拯救發際線常用手叩頭

人們常常自嘲“別人脫單時我在脫發”。發際線后移，令人憂心。中醫認為，脫發是因為素體血熱、又遇風邪侵襲，或因飲食肥甘厚味、辛辣等，以致脾胃功能失調，濕熱內生，侵蝕發根，致毛發脫落；有的也因為先天稟賦不足，思慮過度，傷及肝腎，致精血虧虛，毛發失去濡養最終脫落。拯救脫發有一套外治手法，不妨一試。

十指按摩五指叉開成梳子樣，順著毛鱗片生長的方向輕輕梳發，中指正對頭發前部正中處，其余四指可自然放下，從頭的前部往后梳頭，先左手梳，再右手梳，兩手交替梳3分鐘。每日按摩頭部10~15分鐘，可以促進頭皮血液疏通,牢固發根。

十指叩頭雙手五指稍分開，兩手分別放在頭頂部，用手指腹部有彈性地叩擊頭部。不拘穴位與位置，在有痛感的地方多叩擊幾次。由前向后，重復叩擊3~5分鐘。此外，還要注意日常養護頭發。