原標(biāo)題：嚴(yán)重孕吐增加抑郁和早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，緩解方法看這里！

孕吐嚴(yán)重，抑郁風(fēng)險(xiǎn)高

不少孕婦都有這樣的經(jīng)歷，獲悉懷孕的消息后不久，還沒(méi)好好感受懷孕的欣喜，就要開(kāi)始接受孕吐的洗禮。尤其是在清晨，孕吐總會(huì)伴隨第一縷陽(yáng)光及時(shí)殺到。吃東西吐、喝水吐、聞到異味更是嚴(yán)重吐……

孕吐，俗稱(chēng)“害喜”，一般從懷孕第6周開(kāi)始，第8~10周最劇烈，第10~16周后逐漸緩解甚至消失，只有很少一部分孕婦會(huì)持續(xù)到第20周以后甚至整個(gè)孕期。大部分人都認(rèn)為孕吐是孕期的正常反應(yīng)，然而英國(guó)帝國(guó)理工學(xué)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)重孕吐的婦女，在懷孕期間和產(chǎn)后有更高的抑郁風(fēng)險(xiǎn)。

嚴(yán)重的孕吐與抑郁有關(guān)

英國(guó)帝國(guó)理工學(xué)院的研究人員在倫敦招募了214名處于孕早期的媽媽?zhuān)�她們一半患有�?yán)重的孕吐，一半沒(méi)有。在懷孕的頭3個(gè)月和分娩后6個(gè)星期，研究人員分別對(duì)其心理健康狀況進(jìn)行了評(píng)估。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，患有嚴(yán)重孕吐的女性中有近一半在頭3個(gè)月患上了抑郁癥，分娩后有近30%患上了抑郁癥。而在沒(méi)有孕吐的女性中，這一比例分別僅為6%和7%。也就是說(shuō)，患有嚴(yán)重孕吐的女性產(chǎn)前抑郁風(fēng)險(xiǎn)增加8倍，產(chǎn)后抑郁風(fēng)險(xiǎn)增加4倍。

嚴(yán)重的孕吐是孕婦住院最常見(jiàn)的原因之一，有這種情況的孕婦可能臥床數(shù)周、脫水和體重減輕，并且經(jīng)常無(wú)法工作或照顧其他孩子。有一半的嚴(yán)重孕吐女性在懷孕期間或之后不得不休假4周甚至更多。

研究的主要作者、帝國(guó)理工學(xué)院婦產(chǎn)科專(zhuān)業(yè)尼古拉