原標題：脊柱不舒服，就去整脊？整脊是治療不是養生，別跟風！

整脊是治療不是養生

神清氣爽、腰背挺拔、身高增長、安全可靠……這是很多人體驗整脊后的感受。一時間，人們對整脊的養生保健功效頗為追捧。果真如此嗎？事實上是很多不正規、不合法的商家將其包裝成能“包治百病”，甚至刺激人體骨骼再發育的“神技”，由此發生嚴重致傷的案例并不罕見。

頻繁整脊反而會讓脊柱關節受損

脊柱一不舒服，就可以去整脊？廣州醫科大學附屬第二醫院康復科副主任治療師葉正茂介紹，整脊主要是針對人體脊椎，簡言之就是運用各種手法活動脊椎，使其恢復正常的解剖結構與功能，從而治療因脊椎結構異常而引起的一系列疾病，但并不是每個人都適合、有必要進行整脊。

其實，頻繁整脊反而使脊柱關節不穩，絕對是錯誤的行為。葉正茂強調，脊柱具有支持軀干、保護內臟、保護脊髓和進行運動的功能，其內部自上而下形成一條縱行的脊管，內有脊髓。脊髓發出多對神經，支配著身體的感覺、運動，一旦受損，輕則造成脊髓震蕩，重則終身截癱。

整脊不會讓身高長高

整脊后不僅身姿挺拔，還長高了？葉正茂稱，整脊為一種針對脊柱的治療手段，常用于調整脊柱小關節紊亂等病癥。然而，彎腰駝背是長期不良習慣導致的，骨骼和肌肉都有一定程度改變，長期堅持運動訓練才是矯正的最佳手段。整脊過后的長高，只是由于身姿挺拔，身體對線正常而產生的視覺上的長高，并不是真正的生理意義上的長高。

整脊復位的操作看似是簡單的動作，可操作者需要熟知人體解剖、運動學等醫學知識，受專業訓練，且清楚了解每位患者具體病情。葉正茂提醒，如有需要，請選擇正規的醫院或機構和專業人員進行個人針對性整脊。整脊前完善相關影像學檢查，未排除禁忌證者不能接受整脊治療，并且避免在過飽、過饑、飲酒后、情緒激動時接受整脊治療。

不是所有人都能整脊

整脊非常安全嗎？中國中醫科學院望京醫院骨關節科主任醫師溫建民表示，很多從業人員根本不了解脊椎的解剖結構，草率開展業務，患者不明就里，以為非常安全，其實，發生意外的案例屢見不鮮。在我國，正規的整脊按摩分為多種學派，但本質都是根據中醫正骨八法演化而來的，常用于調整落枕、頸源性眩暈、失眠、頭痛等脊柱相關疾病和頸椎病、胸椎病、腰椎間盤突出癥、脊柱側彎、椎管狹窄、脊柱小關節紊亂等病癥。

這幾類人需慎用或禁止整脊：1.頸曲消失、反弓者慎用。2.嚴重骨質疏松者、孕婦禁用。3.椎弓裂、脊椎滑脫以及骶椎裂者。4.脊柱骨結核、骨腫瘤、骨髓炎的患者。5.寰樞椎先天畸形、外傷所致寰樞關節錯位急性期。6.胸腰椎手術后、腰椎間盤突出癥急性期、腰僵未緩解者慎用。7.合并嚴重并發癥，急性傳染病、惡性腫瘤及骨關節化膿性癥者禁用。（燕聲整理）

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