習慣對于人生的各個階段來講都是非常重要的，對于新生兒而言也不例外。新生寶寶每天主要的時間都是在睡眠中度過的，所以，你就必須幫助寶寶養成良好的睡眠習慣。這樣不僅對于寶寶來說非常有利，對于媽媽們自身來講也是益處無窮，如果你的寶寶有一個不好的睡眠習慣，每次都要你抱著才能入睡，那么你的辛苦就可想而知了。所以，在新生兒階段，媽媽們要學習的首個育兒知識就是如何培養寶寶良好的睡眠習慣。

1.在床上鋪些柔軟的絨毯、毛巾被之類的東東，不要讓寶寶接觸硬而冷的床面，這樣更容易成功放下。

2.寶寶剛吃飽后容易放得下，肚肚餓時就比較困難了。