呼吸：從水中到空氣中

從水中到空氣中，這是寶寶出生后的第一個改變。在此前的9個多月中，他一直在羊水中生活，然而，一到這個世界，他就進入了空氣的環境，而且必須在幾秒鐘內適應。不過可以放心的是，在你的肚子里，他就已經為這一刻的到來做好了準備：在子宮里就開始做呼吸運動，只不過吸進肺里的不是空氣，而是羊水。在寶寶出生前不久，他的肺部還盛著滿滿的液體，在出生的時候，肺部的羊水通過擠壓和血液吸收，已經被排空。一旦寶寶出生，開始吸進空氣的時候，他所有的肺泡都會打開，開始用肺呼吸。就在這個時刻，寶寶通常會發出第一聲啼哭。

體溫：從恒溫到自己調節

來到人間后，帶給寶寶的另一個改變就是溫度。在媽媽肚子里的時候，寶寶浸泡在37℃左右的羊水中。一出生，他面臨的就是要自己調節體溫。雖然產房的溫度不會很低，但因為寶寶赤身裸體而且身上濕漉漉的，所以，剛出生的幾分鐘，小寶寶的體溫將會下降!寶寶必須自己很快地產生熱量，這就需要耗費他很多的能量。所以，為了幫助寶寶，很多會將剛出生的寶寶放在媽媽的胸前，讓媽媽用自己的體溫來溫暖他。而且，媽媽熟悉的氣味也會給寶寶以安全感，這些都是新生寶寶所需要的。

新生寶寶最重要的任務就是睡覺了，在他出生后的第一天里，幾乎大部分的時間都是在睡眠中度過的，不僅是出生后的第一天，事實上在之后的很長一段時間里，寶寶的主要活動都是睡眠。在睡眠的過程中，寶寶可是一點都沒有偷懶，他逐漸學會了如何呼吸，如何調節自己的體溫。這些都是寶寶出生后第一天的成長。作為媽媽，你不需要做太多的事情，只需要你做好進行第一次哺乳的準備就可以了。剩下的事情就教給寶寶自己來完成吧。