睡眠姿勢(shì)可以分為仰臥、俯臥、側(cè)臥。大多數(shù)母親喜歡讓孩子仰睡，但仰睡有兩個(gè)缺點(diǎn)：一是嘔吐時(shí)容易被嘔吐物塞噎喉嚨;二是仰臥總是一個(gè)方向睡，就會(huì)引起頭顱變形，形成扁頭，影響頭型美觀。

俯臥睡(趴著睡)是歐美人的習(xí)慣，他們認(rèn)為俯臥睡這種姿勢(shì)便于腸道內(nèi)的氣體排出，故不易引起腹痛(腹部絞痛)。在新生兒嘔吐奶汁的時(shí)候也不用擔(dān)心會(huì)引起窒息，同時(shí)頭的后部(枕部)也不會(huì)因仰臥而變得扁平等等。但是剛出生不久的新生兒頸部肌肉長(zhǎng)的不結(jié)實(shí)，自己還不能抬頭，如不注意很容易堵住鼻口呼吸而窒息。這種臥姿在新生兒階段也不宜采取。

新生兒初生時(shí)保持著胎內(nèi)的姿勢(shì)，四肢仍屈曲，為使在產(chǎn)道咽進(jìn)的羊水和粘液流出，生后24小時(shí)內(nèi)，可采取頭低右側(cè)臥位，在頸下墊塊小手巾，并定時(shí)改換另一側(cè)臥位，否則由于新生兒的頭顱骨骨縫沒(méi)有完全閉合，長(zhǎng)期睡向一邊，頭顱可能變形。如果嬰兒吃完奶經(jīng)常吐奶，剛喂完奶后，要取右側(cè)臥位，以減少漾奶。一般每4小時(shí)左右，給新生兒調(diào)換一次臥姿，同時(shí)注意不要把耳輪壓向前方。

睡姿說(shuō)到底不過(guò)就是那么幾種，仰臥、俯臥和側(cè)臥。那么新生兒最適合哪種睡姿呢?我們發(fā)現(xiàn)很多父母都習(xí)慣于讓寶寶仰睡，其實(shí)這是不對(duì)的，因?yàn)閷?duì)于新生寶寶來(lái)說(shuō)，仰睡這種睡姿有兩個(gè)明顯的缺點(diǎn)，一是容易造成紅龍堵塞，產(chǎn)生危險(xiǎn)，另一個(gè)則是長(zhǎng)期保持仰臥的姿勢(shì)睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致頭顱的變形。所以側(cè)臥才是最適合新生寶寶的。但是家長(zhǎng)一定要注意不要總讓寶寶朝向一個(gè)方面睡覺(jué)，要定時(shí)為寶寶調(diào)整方向，這樣才最有利于寶寶的睡眠和身體發(fā)育。