浙江省院婦張萍青主任中醫師說，從優生優育的角度來說，一年四季中的早春并不是優生優育的最佳時段，春季空氣濕度大，溫度逐漸升高，有利于各種類型病毒的復制和生長，病毒性在人群中廣泛迅速的流行會增加的感染機會，缺陷兒的相對危險性也明顯高于其他季節。但春天氣候回暖，萬物起步復蘇，只要善于調養，注意、及良好的生活習慣，準備充分，仍能優生。

　　張醫師認為，優生優育應從懷孕前就開始注意。中醫認為“皆欲陰陽完實，然后交而孕，孕而育，育而子，堅壯強壽”。因此，準爸媽們還得從飲食、生活習慣等各方面做準備。

　　飲食

　　春季宜平補，以養胃氣為本，除谷類之外，可進補黃豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白質的有雞蛋、魚蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇、蜂乳等，并有足夠的、無機鹽，如新鮮的莼菜、柑橘、檸檬等水果，其中含有，有助于抗病毒作用，胡蘿卜、莧菜等含有，具有保護呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各種致病因素的侵襲，核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有的，能提高免疫功能。

　　就個性體質而言，氣虛者，表現為神倦、納差者，孕前可多吃些補氣、健脾胃的，如扁豆、蓮子、紅棗等，品有白參、參須、蜂蜜等。血虛者，月經少、周期有規律、有色淡紅，可補氣加養血，飲食上可吃些豬肉、菠菜，也可用龜鱉丸或紅阿膠滋補，但阿膠不易太熱或加酒。

　　生活習慣

　　工作生活要有規律，合理的作息時間，不暴飲暴食，睡前不宜長時間的上網或觀看緊張、刺激的電視，良好的心態和適度的性生活。

　　適當的戶外活動是增強體質的有效措施，可選擇、爬山、太極拳、球類、等，運動強度可因人而宜，不宜太。

　　身體狀況

　　患有癥的患者，應在孕前去作例行的或治療，以防止的發生�；嫉幕颊咴跍蕚鋺言星斑�需進行抗病毒系列的檢測，讓指導能否在近期懷孕。多次出現的病人，更應該注意，在再次懷孕前一定要去醫院檢查，是否是由于免疫原因造成的。省中醫院首次在省內開展因免疫問題導致多次自然流產，通過抽取夫妻雙方進行混合檢測及臨床分型，找出胎兒在孕婦體內遭受母體的排斥的原因，準確地掌握流產的早期，以便及時發現，及時控制。然后通過對配偶免疫、白細胞體外幼生免疫治療以及干預等，及時進行有針對性的治療，治療成功率高達90%以上。