冬季天氣寒冷干燥，如果不注意保濕的話，孕媽媽的嘴唇很容易干裂起皮。所以孕媽媽冬季要格外注意保護嘴唇，選擇合適的潤唇膏。那么孕婦冬天如何護唇?下面我們就來看看母嬰專家的介紹：

給各位準媽媽一些建議：

第一，少吃或盡量不吃辣的食物。辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。

第二，不要頻繁使用潤唇膏。一般人一天使用1—3次;嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤唇膏。

第三，別用手去斯嘴唇上起的干皮。這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇膏;唇部總發干最好不要涂口紅。

第四，嘴唇干了千萬不要舔，越舔嘴唇越干。舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因為唾液中含有淀粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其干燥，進而導致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

準媽媽冬季用什么潤唇膏?

天氣寒冷干燥，嘴唇容易干裂，女士們經常會使用潤唇膏，但準媽媽常多一份擔心，為了安全、方便，也可拿維生素E霜作為潤唇膏來用，維生素E屬于油性物質，可以保護皮膚及嘴唇中的水分，且對母親和胎兒都是安全的。

同理，市場上以維生素E為主要成分的唇膏在孕期也是可以安全使用的。不只是嘴唇，身體的其他部位，例如臉、手、四肢和軀干等，也可以使用維生素E霜，而且每天多次使用也沒有關系。

知道了孕婦冬天如何護唇，為了更好的保護嘴唇，我們要注意以上的事項，在飲食上要格外注意，選擇合適的潤唇膏。此外，還要注意保暖、適當飲水、多吃水果蔬菜等。