秋天溫度下降，濕度也在下降，空氣中水分減少，逐漸變得干燥起來，而寶寶的皮膚很稚嫩，器官還不發(fā)達(dá)，很難適應(yīng)空氣的變化，因此專家提醒父母們：進(jìn)入初秋，就需對寶寶進(jìn)行特別精心地護(hù)理。

1、給寶寶多喝水

媽媽可以規(guī)定寶寶一天喝多少水，并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季，寶寶一般每天需要5-8杯水。讓寶寶多吃水分足的水果。梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。

2、多吃清淡食物

鹽分太多容易脫去體內(nèi)水分，油炸食物熱量太高。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。

3、給寶寶點銀耳羹

銀耳羹能有效預(yù)防鼻子出血，而且做法簡單，只要把銀耳泡開洗凈后加水熬成瓊脂狀，然后放進(jìn)冰糖，待冰糖溶化后就可給寶寶吃。

4、少吃激性的食物

蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平時，可經(jīng)常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。