冬季天氣干燥，如果加上孕婦飲食不當，不注意休息的話，是很容易上火的。比如牙齦腫痛、嗓子疼、便秘、長痘痘是孕婦上火常見的并發癥，其中牙齦腫痛最為高發。那么如何應對孕期牙齦腫痛呢?母嬰專家為大家總結了四個常用的小方法：
 

去牙齦腫痛方法一：牙齦腫痛雖然是孕婦上火的一種表現，但是這時候最好的去火方式并不是多吃涼的食物，吃涼的食物反而會加重牙齦腫痛，而且對于胎兒和孕婦都不好。同樣的，辛辣的、肥膩的、熱量高的食物也要禁食，這時候最好到醫院檢查一下口腔健康問題，如果有口腔疾病要及時治療，另外早晚認真刷牙，飯后養成漱口的習慣，有條件的盡量每餐禁食后都刷牙。并且要多喝水。

去牙齦腫痛方法二：每餐進食后及時漱口，并含一口淡鹽水五分鐘吐掉可以有效幫助孕婦腫痛的牙齦消腫消痛。對于經常上火的孕婦來說，要多喝咸豆漿，這樣可以起到清涼去火的效果。此外，這個階段一定要注意多吃清淡的蔬果。

去牙齦腫痛方法三：孕婦上火引起的牙齦腫痛不僅是痛，另外還會由于發腫而感覺到牙齒癢癢的很難受，甚至還伴隨出現牙齦炎，牙齦嚴重肥大的癥狀，這時候如果這時候牙齦已經長膿了，用含有百分之一的過氧化氫的生理鹽水漱口清潔歡呼，可以減少刺激牙齦，并且還可以起到殺菌消毒的效果。

去牙齦腫痛方法四：雖然大部分去火的藥物對于孕婦都有百害，但是隨著醫學的發展，目前已經研制出來一些孕婦專用的去火產品，如果已經出現了頭痛、口鼻長瘡、兩眼發腫等嚴重的上火現象的一定要及時到醫院就診，吃一些既可以安胎又可以清熱降火的孕婦專用去火產品。

母嬰專家提醒：知道了如何應對孕期牙齦腫痛，如果按照以上介紹的方法之后，孕婦上火的癥狀還沒有得到緩解的話，一定要及時到正規的醫院就診，先做一個全面的檢查，并且遵照醫囑吃適量的瀉火藥物。懷孕中期的孕婦用藥物治療上火現象對于胎兒的副作用相對會比較小。