科學家根據對生物鐘的表明，人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的，早7時至12時機能狀態呈上升趨勢；13時末至14時，是白天里人體機能的最低時刻；下午5時再度上升，晚1l時后又急劇下降，認為晚9～10時是同房受孕的最佳時刻。

　　除此之外，同房后女方長時間平躺睡眠也利于精子游動，增加了精卵接觸的機會。