經常聽到老人們說，如果坐月子的時候不注意健康，就可能引起身體一系列的病癥的發生。很多現在上班族的媽媽不聽這些勸告，生完寶寶就開始自己之前的生活。這樣是非常要注意禁止的。老人說的話都是很有道理的，媽媽們一定要謹遵科學的疾病預防原則，不能到時后悔莫及。

什么是月子病?月子病有哪些呢?

月子病是指媽媽在生下小寶寶或者小產之后一個月內所受到的外感或者內傷而引起的疾患，在月子里沒有治愈二留下來的病癥。

患有月子病的媽媽主要表現出全身關節麻木、疼痛、酸脹、怕風、怕冷、不耐勞累、屈伸不利的癥狀。有些嚴重的新媽媽被風吹時，甚至有一種涼風鉆進骨頭的感覺。而常見的月子病有以下六種。

1、產褥熱。新媽媽在生下小寶寶后24小時到產后10天內出現發燒的癥狀。

2、子宮脫垂。新媽媽產后子宮韌帶和盆底肌肉在分娩后變松弛，使得子宮位置發生變化，子宮沿陰道方向往下移動，造成了子宮脫垂。此時，你會有小腹下墜或腰疼的感覺。

3、乳腺炎。新媽媽乳汁排通不暢，淤積在乳房內，造成的細菌感染。

4、尿潴留。新媽媽產后害怕傷口疼痛而不敢排尿，或者產程太長壓迫膀胱，造成產后排尿虛弱無力，膀胱發脹，排尿時不通暢。

5、腰疼。新媽媽的骨盆韌帶在剛生完寶寶的一段時間內尚處于松弛狀態中，腹部肌肉也變得軟弱無力，子宮仍未完全復位。此時如果猛然彎腰拾撿東西，或者久蹲、久坐，容易腰疼。

6、媽媽手。新媽媽感到手部發麻、疼痛，這是新媽媽過度使用手腕及拇指部位所造成手腕兩條肌腱發炎。

為什么你會得月子病?

引發月子病的原因有很多種，大致可以分為以下四種。各位新媽媽，要警惕注意了!

1、媽媽生完小寶寶后營血虧虛，經脈失養或者風寒濕邪趁虛而入，稽留關節、經絡就會引起月子病。這種月子病多見肢體關節酸楚、疼痛、麻木、畏寒惡風，關節活動不利，或者關節腫脹。這些情況較為突發，常發生在冬春嚴寒季節生寶寶的媽媽。

2、媽媽因為產后多虛，加上悲傷憂郁，損傷心脾，導致心脾兩虛，瘀血內阻，肝氣郁結。這些月子病多見于媽媽怕冷、怕風、雙眼看東西不清、眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚，甚至出現抑郁癥。

3、媽媽產后操勞過早，勞倦傷脾，導致惡露不絕。或是產后遲太多辛辣溫燥的食物導致惡露不凈，失血過多。這些月子病多見識失血過多導致的貧血，體虛，頭暈，腹痛，或是腰痛。

4、媽媽在月子里同房過多，房事過勞，容易導致氣血不調，臟腑功能失調。這些月子病的癥狀多表現為母嬰拍冷怕風，關節疼痛，渾身沉重，乏力，腰酸疼痛，身體怠倦。