大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有道

◆調(diào)動(dòng)寶寶的運(yùn)動(dòng)興趣

有目的地訓(xùn)練寶寶的運(yùn)動(dòng)能力是有必要的，但不要把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成單調(diào)的技能訓(xùn)練。如果像運(yùn)動(dòng)員那樣枯燥、嚴(yán)肅，寶寶肯定不喜歡。運(yùn)動(dòng)鍛煉游戲化才能吸引寶寶，寶寶才會(huì)積極配合。

◆合理安排寶寶的運(yùn)動(dòng)量

要根據(jù)寶寶的年齡和身體素質(zhì)現(xiàn)狀，選擇合適的運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)量太小，身體鍛煉的效果不大;運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，則會(huì)影響身體健康。究竟多大的運(yùn)動(dòng)量合適，需要家長(zhǎng)慢慢觀察。以運(yùn)動(dòng)后寶寶沒(méi)有明顯的疲倦感，飲食和睡眠正常為宜。

◆不要拔苗助長(zhǎng)

寶寶的運(yùn)動(dòng)發(fā)展順序是人類進(jìn)化的結(jié)果，從抬頭、坐、爬、站到走，每一個(gè)階段都有其不可逾越的獨(dú)特發(fā)展意義。家長(zhǎng)不要一味地追求快，錯(cuò)誤地認(rèn)為某種技能掌握得越早越好，比如還不會(huì)爬就讓寶寶學(xué)站、學(xué)走。拔苗助長(zhǎng)往往適得其反。

建議：過(guò)度保護(hù)可能導(dǎo)致寶寶感統(tǒng)失調(diào)

這一時(shí)期需要有針對(duì)性地幫助寶寶發(fā)展大運(yùn)動(dòng)。如果父母不是很專業(yè)，可以在不讓寶寶感到不舒服的情況下做些撫觸。但需要提醒的是，每個(gè)寶寶的發(fā)育時(shí)間表是不同的。父母要根據(jù)寶寶發(fā)育的信號(hào)，給寶寶創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，在寶寶想翻身、學(xué)爬行、學(xué)走路等關(guān)鍵時(shí)期創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，讓寶寶盡情去嘗試。不要總是抱著寶寶，也不要因?yàn)榕聦殞毸ぶ�、碰著就限制寶寶的行�?dòng)，否則就會(huì)剝奪寶寶成長(zhǎng)的權(quán)利。

溫馨提醒：早期教育要培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)智能。所以為了更好的開(kāi)發(fā)寶寶的運(yùn)動(dòng)智能，我們要從寶寶出生開(kāi)始，父母就要關(guān)注寶寶大動(dòng)作的發(fā)展，而精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展要晚于大動(dòng)作。無(wú)論哪種，父母都應(yīng)給予正確關(guān)注。