如何順利懷孕?備孕是一件需要夫妻雙方共同努力的事兒，但是有一些備孕女性總是特別的敏感，希望自己盡快懷上寶寶�？墒�，因為這種過度的焦急與關注反而會引起生理激素水平的一些變化，反而影響正常受孕。今天，母嬰健康小編就從早孕反應的角度為大家詳細講解一下備孕的心理!一起學習一下吧!

想順利好孕 千萬別有這4種心理

求子心切 焦急心理

很多人求子心切，孕前準備階段害怕不能正常受孕，從而壓力過大，緊張焦慮�？墒沁@樣往往會適得其反，越想要孩子就越會影響受孕機會。

因為焦急的心理會影響體內激素水平的分泌，導致身體機能發生不正常的變化，反而不利于正常受孕。

醫生表示，如果你處于焦慮抑郁的情況下，不僅難以受孕，最好還要暫時避孕。因為這樣的情緒不僅會影響精子或卵子的質量，也會使受孕后因情緒的刺激而影響孕媽激素的分泌，使胎兒不安、躁動，影響他的生長發育。

所以，孕前一定要保持心情放松。因為媽媽的情緒、每分每秒的狀態都會直接傳輸給未來寶寶，影響正常受孕和寶寶健康。

可以參加比較舒緩的瑜伽課程，通過運動來調節自己的心情，讓自己平心靜氣面對這個問題。同時也可以多了解一些關于懷孕的生理知識，不要讓自己因為不懂而胡亂著急。