夏季寶寶睡覺愛出汗怎么辦?寶寶睡覺出汗有很多種原因，也許是因為成睡眠前喝牛奶、天氣熱、蓋被過多、運(yùn)動量大等原因引起的出汗，但在育兒小編看來，夏季寶寶睡覺出汗多屬于生理性盜汗。下面，一起來了解寶寶生理性盜汗的類別和應(yīng)對措施吧!

小兒在入睡當(dāng)中出汗并不是千載難逢的事。小兒入睡出汗是非常常見的，也并非都是身體虛不斂汗。很多大人會覺得是寶寶體虛導(dǎo)致虛汗如雨下。其實，有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時內(nèi)發(fā)生，1小時左右就不再出汗了。

四大生理性盜汗

一、代謝旺型盜汗

小寶寶由于處于不需揠苗也快長的階段，身體代謝率高，再加上寶寶天性活潑，哪怕是在睡夢當(dāng)中也要和周公玩游戲，所以入睡后寶寶頭部也會常常出汗。家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實實。孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫。

二、睡前喝奶型盜汗

睡前喝奶寶寶睡得香時汗亦多。很多家長習(xí)慣在寶寶入睡前喂奶。寶寶睡前喝熱奶也有可能會導(dǎo)致體溫升高從而出汗。小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

三、大量運(yùn)動型盜汗

白天活動量大的寶寶，尤其是男寶寶精力充沛，運(yùn)動產(chǎn)生的熱能非常多，身體暫時不能將過多的熱量透過汗液發(fā)散，導(dǎo)致大量熱量逗留在寶寶體內(nèi)，從而讓孩子夜間睡眠時體溫高達(dá)38℃。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機(jī)體正常體溫。

四、天氣悶熱型盜汗

天熱悶氣致盜汗，夜間穿衣要適宜。夏天天氣悶熱，如果再加上室內(nèi)不透氣的環(huán)境，寶寶出汗也是自然的事。但是在大冬天里，家長因為擔(dān)心寶寶會受涼就給他穿上過多的衣服睡覺，這種情況也是會導(dǎo)致寶寶生理性盜汗的發(fā)生的。

病理性盜汗

生理性盜汗多會發(fā)生在入睡后一個小時內(nèi)，如果寶寶整夜睡眠汗出如雨，衣濕床潤，并且伴有精神不振、哭鬧、營養(yǎng)不良、易驚醒等癥狀，則要警惕寶寶是否有病理性盜汗的情況了。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、枕禿、雞胸等癥。如果有上述癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑。飲食時也應(yīng)注意多食富含鈣質(zhì)的食物，如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。

母嬰健康小編溫馨提示：夏季寶寶尤為愛出汗，因此，父母要及時的觀察寶寶出汗的原因，正確找出對策!