第一個階段，媽媽還是按照寶寶的需要喂奶;第二個階段有點延遲的感覺，就是媽媽要喂前，媽媽先抱抱寶寶、哄哄寶寶，看看行不行;第三個階段是，晚上如果有吃奶的需要，媽媽不抱寶寶，也不哄寶寶。

但這種方法不是說每個階段10天，1個月完成。一定要根據寶寶的需要，如果你發現寶寶情緒上和身體上有不適應，那么就必須回到原來的做法;如果寶寶對夜奶的需求是可以通過其它方式解決的，比如擁抱或用其它的食物替代，那就可以再進一步。

但要強調的是這個方法不是適用于每個小孩的，畢竟每個個體都有獨特性。所以凡是要幫寶寶戒掉夜奶，可以根據寶寶的實際情況制定科學的方法。

我們學會了為寶寶斷夜奶的三個步驟之后，一定要注意靈活掌握。不要對此做硬性的規定，比如每個階段十天，分為一個月來完成。一定要根據實際情況，特別是寶寶的接受能力來區別對待。如果寶寶適應的好，可能斷夜奶的過程要相對短一些，如果寶寶的適應情況不是很理想，那么你就要多花一些時間來幫助寶寶斷夜奶了。總之，一切都要以不影響寶寶的正常身體發育為原則。