很多媽媽應該都知道，很多食物是不適合小孩子食用的。尤其是嬰兒寶寶，腸胃消化系統尚未發育完善，還需要很多時間去發育。對于不同年齡的小寶寶，有一些飲食方面的禁忌媽媽們要有所掌握。這樣才能避免寶寶因為攝入不能消化或者影響健康的食物而患病。喂養指南下面就來看看有哪些食物是不適合多大的寶寶食用的。

禁忌食物一：3個月內不要鹽

3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月后，隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。原則是6個月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。

禁忌食物二：1歲之內不要蜜

周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后，腸道內正常菌群建立，故食蜂蜜無妨。

禁忌食物三：3歲以內不要茶

3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動癥。

禁忌食物四：5歲以內不要補

5歲以內是寶寶發育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，導致孩子個子矮小，長不高;激素會干擾生長系統，導致性早熟。此外，年幼進補，還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。

禁忌食物五：10歲以內不要腌

10歲以內的兒童不要吃腌制食品。原因有二：一是腌制品(咸魚、咸肉、咸菜等)含鹽量太高，高鹽飲食易誘發高血壓病;二是腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質，研究資料表明：10歲以前開始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

禁忌食物六：嬰兒不要吃大豆食品

人們給孩子食用大豆類食品必須適量，嬰兒則應盡量避免食用。

專家認為，食用大豆必須適量，因為過量食用會產生副作用。人們有時會把以大豆為原料的食品作為嬰兒配方食品，但大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會出現類似于人類雌激素攝入過多等副作用。幾年前，以色列曾經發生過由于食用大豆類食品造成嬰兒缺乏維生素B，最后導致嬰兒死亡或患永久性神經疾病的案例。

禁忌食物七：三歲以內幼兒不適合吃元宵

要提醒父母注意：3歲以內的母嬰幼兒是不適合吃元宵的。

★由于糯米比較黏，1歲以下的孩子很可能將元宵粘在食道而阻塞呼吸道;

★1到2歲的孩子不容易嚼碎元宵餡中的花生;

★患有呼吸道疾病的孩子應盡量少吃元宵以防加重病情;

★小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發育完善，即使大一些的孩子吃元宵時不能急于整個吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。