孕婦不宜長時間上網，這是一個基本的孕期生活常識，因為上網有輻射，而輻射則會影響到母嬰健康。所以孕婦一定要注意孕婦不宜長時間上網，如果因為工作需要，在工作后也要及時換洗衣服。孕婦不宜長時間上網，那么長時間上網到底有哪些危害呢。

即使還沒有懷孕，正在準備要寶寶，夫妻二人每周接觸電腦的時間都應不超過20小時。因為電腦發(fā)出的電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場，長時間接觸，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會有不同程度的損傷。

長時間使用電腦時，準媽媽大腦高度集中，神經過度緊張，再加上環(huán)境中的低周波噪聲、放射線、電磁波等影響胎兒正常發(fā)育，可使流產、難產、早產，且懷畸形胎的可能性大大增加。準媽媽要防止長時間的坐位引起盆腔血液滯留不暢，更不能長時間上網;使用電腦時，要注意電腦與座椅的高度配合，要讓自己感到舒適，以利于腹中胎兒的健康發(fā)育。

專家提示：

孕早期(3個月之內)，胚胎細胞正處于細胞分裂、胎兒器官分化的敏感期，盡量要遠離電腦，孕中、后期，即使偶爾使用電腦，也要與之保持適當距離，有條件的話盡量穿防護服，工作完畢，洗澡換衣服。

孕婦不宜長時間上網。其實不僅是孕婦，對于所有人來說，長時間上網都是不利于健康的。而孕婦就更要注意這個問題了，長時間上網會導致一系列風險的發(fā)生，比如流產、早產和難產，所以孕婦上網一定要掌握好時間，防輻射服是必須穿的。