十月懷胎，生個健康可愛的寶寶，媽媽別特多高興了。在寶寶喂養的過程中，讓自己的寶寶吃的白白胖胖的，這也是很多媽媽關心的問題。那么，怎樣讓寶寶吃的白白胖胖的呢?吃個白胖小子，寶寶飲食需要注意哪些呢?什么樣的寶寶飲食才是健康又原生態呢?別擔心，今天的喂養指南將會告訴你答案。下面就讓我們來看看育兒專家有什么好的推薦吧。

寶寶飲食健康 媽媽必備三大寶典

春季助長 甘味食物好選擇

春季是寶寶快速成長的季節，在寶寶成長的過程中，是需要很多營養的。所以在寶寶飲食的選擇上，選擇含有豐富營養素的甘味食物是很好的選擇。甘味食物適量食用即可提高寶寶的身體免疫力，讓寶寶輕松應對各種春季多發癥，讓寶寶度過一個快樂、健康的春天。

推薦食品：大棗、蘑菇、香菇、黑木耳等。

大棗　讓寶寶在春季經常吃大棗，可以提高身體的免疫力。如果將大棗、大米、小米一起煮粥，不僅可以預防胃炎、胃潰瘍，而且還可以減少患流感等傳染病的幾率。

蘑菇：寶寶在春季經常食用蘑菇，有利于調動食欲，增加營養和免疫力。蘑菇含有大量膳食纖維，具有一定的降糖降脂作用，還有利阻礙體內病毒的繁殖，抑制腫瘤的增生。

香菇：香菇含有多種維生素和礦物質以及各類營養物質，非常適合寶寶在春季食用，因為香菇既能抑制體內合成膽固醇，促進膽固醇分解和排出，它同時還具有抗病毒的功效。