厭奶不一定會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良

寶寶一旦出現(xiàn)厭奶現(xiàn)象，家長(zhǎng)自然就會(huì)擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)是否跟得上。除了疾病造成的厭奶之外，大部分的厭奶現(xiàn)象都是生理性厭奶。比如出牙期牙齦腫脹不舒服，換新奶粉后口味不喜歡或造成腹部不適等，從而對(duì)進(jìn)食暫時(shí)不感興趣或者抵抗。另外，隨著寶寶的長(zhǎng)大，開始關(guān)注周圍的世界產(chǎn)生好奇并喜歡探索，一些外界嘈雜聲音會(huì)輕易吸引寶寶的注意力，讓他不再專心吸奶甚至是停止吸奶，這都是屬于生理性厭奶。

大多數(shù)寶寶的厭奶期在一周左右，此間的厭奶行為并不等同于絕食，因?yàn)轲囸I仍然會(huì)促使寶寶進(jìn)食。所以盡管喝奶量減少了，大多仍能維持正常的成長(zhǎng)。營(yíng)養(yǎng)攝入是一個(gè)長(zhǎng)期的概念，不會(huì)因幾天的飲食異常就造成營(yíng)養(yǎng)不良。父母也可以依據(jù)成長(zhǎng)曲線圖，評(píng)估寶寶的生長(zhǎng)狀況。

寶寶厭奶期應(yīng)積極應(yīng)對(duì)

短期內(nèi)的厭奶情況家長(zhǎng)無需過于擔(dān)心，如果厭奶期持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)孩子以后的飲食習(xí)慣會(huì)帶來不良的影響，家長(zhǎng)應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)——

喂奶時(shí)減少來自外界的刺激。寶寶到了好奇的階段很容易被一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)吸引注意力，而“忘記了”吃，因此最好為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的進(jìn)食環(huán)境。

少吃多餐。如果寶寶在每一頓吃很少的話，那么他就會(huì)很快感到餓，可以少量多次喂奶。而且家長(zhǎng)在寶寶厭奶期要有耐心喂奶，如果孩子確實(shí)不愿意吃，也不要強(qiáng)迫，否則可能越強(qiáng)迫越不吃，適得其反。

及時(shí)添加輔食。寶寶到了4個(gè)月，就可以開始添加少量的輔食了。如蛋黃、米糊、果泥、菜泥等，但注意開始添加輔食時(shí)不要吃得過多，因?yàn)榇穗A段仍然是以奶為主，進(jìn)食過多主食以防影響吃奶量。6個(gè)月后就可以較大量地添加粥、肉泥、面條、胡蘿卜泥等。這時(shí)可增加寶寶食物攝入的種類，同時(shí)可以用不同的輔食的顏色吸引寶寶的食欲。

不要頻繁更換奶粉。如果寶寶厭奶情況發(fā)生在更換新的配方奶后，有可能是寶寶不喜歡新的配方奶的口味，或新配方奶讓寶寶身體不適。此外，家長(zhǎng)給寶寶替換配方奶時(shí)，應(yīng)該采取循序漸進(jìn)的添加方式。

溫馨提醒：寶寶厭奶期應(yīng)積極應(yīng)對(duì)。所以寶寶四五個(gè)大的時(shí)候，會(huì)發(fā)生厭奶的情況。一般來說，寶寶厭奶是一種正常的生理現(xiàn)象，并不會(huì)因此引起營(yíng)養(yǎng)不良的情況，只要我們采取以上辦法積極應(yīng)對(duì)即可。