四、香蕉粥

材料：泡好的大米1大勺，清水1/4杯，約1厘米長的香蕉1小段

做法：1.將泡好的大米和清水放入鍋中，煮成稀粥;2.將煮好的大米粥用細(xì)孔篩子篩出米粒，碾碎后放入湯水中攪拌均勻;3.香焦段用擦板擦到米粥中，攪拌均勻即成。

五、雙米糊

材料：大米兩大勺，小米兩小勺，清水1杯半

做法：1.大米和小米洗凈，用清水浸泡至少1小時(shí);2.鍋內(nèi)加清水，放入泡好的大米和小米，小米煮熟;3.煮至米粒開花后關(guān)火，用細(xì)孔篩出米粒，碾碎，放入湯水中攪拌均勻即可。

六、法式蔬菜湯

材料：胡蘿卜10克，卷心菜1片，清水1/2杯

做法：1.胡蘿卜切成薄片，再從中間一切兩半;2.卷心菜葉切成大小均勻的八塊;3.清水燒開，放入胡蘿卜片和卷心菜葉，煮至爛熟;4.用細(xì)孔篩子濾去蔬菜渣，只留清湯即可。

七、栗子粉粥

材料：栗子兩粒，泡好的大米兩大勺，清水1.5杯

做法：1.栗子煮熟，挖出栗仁，趁熱碾成栗子粉;2.鍋中加清水，放入泡好的大米，開小火邊攪拌邊煮成稀粥;3.將粥中米粒碾碎，放入栗子粉攪拌均勻，再次用小火煮開即成。

上面介紹的七個(gè)食譜就是育兒營養(yǎng)專家給出的寶寶斷奶期的一周食譜，正處于斷奶期的媽咪們可以試著給寶寶們做著吃，但是要注意量，不能讓孩子吃不飽，也不能吃壞了孩子。