寶寶喝奶講究科學更健康
寶寶喝奶聽上去沒什么，太正常不過來。但是要是在睡前喝奶那就有話說了，有人說寶寶睡前喝奶不好，有人又說寶寶睡前喝奶好。那么到底好不好呢?育兒專家表示，寶寶睡前喝奶既有好處也有壞處，寶寶喝奶講究科學更健康。
寶寶喝奶講究科學更健康
正方
幫助長高
當寶寶進入睡眠狀態后，內分泌系統功能活躍，生長激素大量釋放，如果睡前牛奶中的豐富鈣質進入體內，兩者結合能加速骨骼生長，寶寶會長得更高。如果擔心寶寶睡前喝奶會引起尿床而放棄，實在太可惜。
有助睡眠
睡前不喂奶，想讓寶寶安睡，那是媽媽的一廂情愿。倘若寶寶空著肚子，怎么能安睡?而睡前喂好了奶，寶寶隨著月齡增長，夜間睡眠時間越來越長， 1歲后就可以一覺睡到天亮，逐漸養成晝夜分開的睡眠習慣來。
反方
影響食欲
睡前如果勉強寶寶在吃飽的情況下，再多吃幾口奶，寶寶會因此喪失食欲，或者因進食超量影響消化。
有嗆咳危險
如果寶寶吃飽后馬上入睡，容易發生返流嗆奶，有潛在的窒息危險。
睡前吃奶的最佳時機
睡前奶喂還是不喂，有利有弊，如果能找到一個折中的辦法，寶寶一定會更加健康成長。
養成定點正餐習慣
剛出生不久的寶寶，每隔2～3小時就要吃一次奶，不分晝夜，沒有早、午、正餐之分。在前3個月，寶寶將變得白天活動漸漸增多，夜間睡眠逐漸延長，這時，寶寶就要分晝夜了。你只要掌握這一變化規律，把喂奶的間隔時間也隨之變得晝短夜長就可以了。
2～3個月的寶寶，從早晨3點至下午18點，可以每3小時喂奶一次。18點以后，就要間隔5小時，到23點再喂一次奶。然后間隔4小時，到凌晨 3點喂一次，以后又是每隔3小時喂奶一次到18點。這就是說，寶寶已把18點這次晚餐當成正餐了，因為他要在5個小時以后才能吃下一頓，正餐一定讓他吃好吃飽。
正餐時間依月齡而定
18點的這次正餐不是固定的，是隨月齡的增長而往后推延。到寶寶6個月時，正餐推遲到20點，喂奶后間隔6小時，到2點再喂下一頓。這樣寶寶夜間的睡眠就更長些。到10個月至1歲，可以在21或22點喂正餐奶，最后寶寶就可以一覺睡到天亮了。
綜上所述，寶寶喝奶講究科學更健康這是所有家長必須知道的一點，寶寶在生長發育期間，飲食安排要講究科學，否則會影響寶寶健康。
