我們都知道寶寶出生后是以母乳或者奶粉為主食，外加一些輔食。在主食與輔食中，絕大多數(shù)都是含水量高的食物，因此，對于寶寶還要不要喝水很多媽媽就不知道了。母嬰專家表示，寶寶除了日常的飲食之外，也要給寶寶補充一些水分，最直接的就是給寶寶喝水。接下來母嬰專家為大家介紹一下關(guān)于新生兒喝水的相關(guān)問題。

關(guān)于新生兒喝水的相關(guān)問題

1、寶寶該喝什么樣的水?

由于嬰幼兒的生理特點，每公斤體重對水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水質(zhì)和水量十分重要。食物中的水分是嬰幼兒攝入水分的重要來源，但不像飲料那樣直觀。飲料是人體在膳食外攝取水分的主要來源，包括煮沸的開水、礦泉水、水煮的水果水、蔬菜水、鮮榨果汁和較大兒童飲用的清淡綠茶水等。對寶寶來說，各種飲料中應(yīng)首選白開水。

2、寶寶該喝多少水?

孩子應(yīng)該按體重確定喝水量。嬰幼兒新陳代謝旺盛，水的需要量相對較多，根據(jù)WHO(1993)的推薦量，0-1歲的嬰兒每天水?dāng)z入推薦量為 150ml/(kg.d)。體重5公斤的寶寶每天需要0.75L水，體重10公斤的寶寶每天需要量1L水。以上供水量是指經(jīng)口飲水、食物中所含有的水及食物在體內(nèi)代謝所產(chǎn)生的水的總和，而不是單指飲水量。除去奶類、蔬菜、水果中所含的水分，1-3歲幼兒每天需要直接飲用的水量為600毫升~1000毫升。照此推算，1-3歲的孩子每天需水量大約為1200—1600毫升，除去飲食攝入的水分外，還應(yīng)該每天直接飲水至少為600毫升。

3、寶寶該怎樣喝水?

很多人往往是等到口渴了才想到要喝水。而實際上，當(dāng)人感到口渴的時候，身體已經(jīng)處于慢性缺水狀態(tài)了。正確的飲水方法是將飲水時間分配在一天中任何時刻，喝水應(yīng)該少量多次，每次一杯左右。如：1-3歲的幼兒每日喝白開水4～5次，每次150～200毫升，同時要參考季節(jié)、氣溫，出汗多少而靈活掌握。年齡小的寶寶每次應(yīng)減量。切記不能一次性大量飲水，這樣會加重胃腸負(fù)擔(dān)，使胃液稀釋，既降低了胃酸的殺菌作用，又會影響對食物的消化吸收。

4、新生兒的飲水量有講究

對于新生兒來說，身體所需的水要從一定量的飲水和牛奶中攝取。新生兒新陳代謝比較旺盛，而腎臟功能發(fā)育不完全，但相對來說，需要水的量卻比成人要高，孩子越小，需要水分越多，但是，并不意味著飲水越多越好，所以，家長應(yīng)該掌握孩子的飲水量，以滿足孩子生長的需要。

我們大人每天需要約3000ml的水份補充，同樣的，寶寶也需要喝水。不過一次性不能讓寶寶喝太多，要根據(jù)寶寶的身體缺水情況來補充。盡量少讓寶寶喝糖水，以免影響寶寶牙齒生長。母嬰專家提醒大家，以上就是關(guān)于新生兒喝水的相關(guān)問題詳細(xì)介紹，如果還有不明白的地方請咨詢我們的在線專家。