新生兒患黃疸是比較常見的疾病，它可以造成寶寶的神經系統損害，因此我們要預防寶寶患黃疸。母嬰專家表示，新生兒患黃疸主要在于預防，只要做好了預防就不容易患黃疸。病從口入，預防黃疸，我們從日常的飲食中開始著手。

專家推薦適宜黃疸兒吃的食物

1、 鯉魚

功能利水，適宜陽黃或陰黃者服食。早在《別錄》中就有記載：“鯉魚，主黃疸。”民間也多有用之。《吉林中草藥》云：“治黃疸：大鯉魚一條(去內臟，不去鱗)，放火中煨熟，分次食用。”

2、 梨子

能清熱、解毒、消痰。它含有維生素C1、B1、B2、煙酸和糖，據《食物療法》中介紹：“治黃疸病：雪梨，洗凈切片，浸入食醋中，每次吃梨2個，1日3次。”

3、荸薺

甘寒清熱，濕熱黃疸者宜食。民間傳統經驗是用荸薺200克，打碎后，煎水代茶頻飲。

4、獼猴桃

性寒解熱，適宜陽黃者服食。崔禹錫《食經》云：“和中安肝，主黃疸。”

多吃這些食物就能夠預防新生兒黃疸，母嬰專家建議媽媽們要多從飲食下手，科學的飲食能夠改善孩子的體質，對于預防黃疸有關鍵的作用。除此之外，適宜黃疸兒吃的食物還有西瓜、冬瓜、玉米須等等均可食用。