哺乳期的喂養(yǎng)對(duì)于新手爸爸媽媽們來(lái)說(shuō)并非易事，那么有哪些哺乳期禁忌呢？總之，我們要最大程度的保證母嬰健康，現(xiàn)在，母嬰專家提出來(lái)了8個(gè)哺乳期禁忌，希望媽媽們能記住。

哺乳期是新生寶寶獲取營(yíng)養(yǎng)健康成長(zhǎng)最重要的階段，寶寶以后身體健康情況、抵抗力好不好很大程度都來(lái)取決于哺乳期是否有足夠的營(yíng)養(yǎng)。這樣在哺乳期媽媽平時(shí)的生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)寶寶的身體發(fā)育產(chǎn)生影響，那么怎么能夠不讓哺乳期影響母嬰健康，媽媽們就需要記住記住以下8個(gè)哺乳期禁忌。

1、 不要在穿著外出服給寶寶喂奶，給寶寶喂奶的時(shí)候?qū)殞毻ǔＯ矚g在媽媽的衣服上動(dòng)來(lái)動(dòng)去，手上或者身上會(huì)沾上工作服上的細(xì)菌，會(huì)不同程度的影響寶寶的身體健康。此外，在給寶寶喂奶的時(shí)候一定要就記住要先把手洗趕緊在給寶寶喂奶。

2、 人在不良情緒的影響之下，身體會(huì)產(chǎn)生很多有害身體健康的物質(zhì)，媽媽生氣之后至少要12小時(shí)之后才能給寶寶喂奶，并且在喂奶之前還要把奶擠出來(lái)一些，避免有害物質(zhì)通過(guò)母乳傳遞給寶寶，影響寶寶健康。

3、 不要在做完運(yùn)動(dòng)之后給寶寶喂奶，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)身體里面會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸會(huì)不同程度的影響母乳的質(zhì)量，降低寶寶的營(yíng)養(yǎng)。

4、 媽媽們不要躺在床上或沙發(fā)上給寶寶喂奶，由于寶寶的胃是水平的，會(huì)導(dǎo)致寶寶吐奶的情況，而且如果寶寶的吐的奶進(jìn)入了寶寶的耳朵，會(huì)讓寶寶耳朵感染，嚴(yán)重的可能會(huì)造成耳聾。

5、 不要在寶寶吃奶的時(shí)候逗寶寶笑，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶吸入的奶水流進(jìn)氣管中，嚴(yán)重可能會(huì)引發(fā)窒息。