寶寶喝的是母乳，母乳中雖然含有較多的水分，但是孩子喝母乳還是會缺少很多的水分。如果在喂孩子母乳之后沒有及時給孩子飲水，就會發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了蛻皮、干燥等現(xiàn)象。這種情況就要媽媽們盡快給孩子補(bǔ)水了。你知道水分對孩子的重要性嗎？

1.喝水的好處

人體內(nèi)70%都是水分，血液中，皮膚中，肌肉中，器官中，水無處不在，有形的無形的，水是生命之源，離開了水，人就不能活下去。喝水對寶寶有很多好處，比如減少感冒發(fā)熱的機(jī)率，增加身體抵抗力，防止因缺水而引發(fā)的上火，口干舌燥，喉嚨發(fā)炎等病癥。同時喝水能促進(jìn)身體的代謝功能，一些病菌會通過尿液排出體外，減少孩子被病菌感染的機(jī)率。

2.喝水的誤區(qū)

水不是喝得越多越好，寶寶已經(jīng)喝過水了，就不要一個勁兒地再喂，會引起寶寶反感。飯前飯后不宜喝多水，水喝多了會停留在胃部，減少胃液的分泌，導(dǎo)致寶寶吃下食物后因胃里的消化液分泌少而消化不良，引發(fā)腹脹等不適。睡覺之前也不要給寶寶喝太多水，夜里尿液擠壓膀胱會讓寶寶睡不好覺，對其生長發(fā)育不利。另外，喝水最好喝溫開水，不要喝涼水或是在水中加入糖或其他物品。

3.正確引導(dǎo)寶寶喝水

從出生就給寶寶養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，每天按時喂水，形成時間規(guī)律。在外出的時候也要為寶寶帶上小水瓶，適時喝水。尤其是在太陽光下運(yùn)動過后，寶寶出了汗，這個時間段一定要記得給寶寶喝水。春冬兩季是感冒的高發(fā)季，多喝水有助于預(yù)防感冒，家長要注意孩子的表現(xiàn)，不要等到孩子口渴了再喂水。如果是能說話走路了的寶寶，家長要鼓勵寶寶喝水，并告訴寶寶喝水對身體的好處，讓孩子自己形成喝水的好習(xí)慣。

4.母乳喂養(yǎng)的寶寶什么時候開始喝水

醫(yī)生建議，母乳喂養(yǎng)的寶寶在6個月以前可以不需要另外喂水，但還是建議家長在孩子喝奶之后用溫開水漱口，這樣可以減少寶寶舌苔因喝奶而結(jié)下的膜。常見有的寶寶一張嘴，就看到舌苔上結(jié)了一層白色的膜，是喝奶之后沒及時漱口所至。這層膜容易導(dǎo)致寶寶胃口不好，食欲下降，有的還會引起熱氣上火。還是有必要，適當(dāng)?shù)亟o寶寶喝一點(diǎn)水。6個月之后，隨著寶寶的快速發(fā)育成長，身體各項(xiàng)機(jī)能對水的需求加大，寶寶已不能再從母乳里獲得所需的水分，此時父母就要開始給寶寶定時喂水了。

寶寶喝水不僅能緩解口干舌燥，而且還能幫助孩子及時的排毒。寶寶喝母乳在口中留下的苔膜，會影響孩子的食欲，上火。孩子一旦上火就很容易生病，因此，媽媽們在孩子大一點(diǎn)的時候，適當(dāng)給孩子喝點(diǎn)水，就當(dāng)每天給孩子排毒了。