在我國傳統的坐月子方法中，總是有很多的坐月子注意事項。比如：月子期間不能洗頭、不能洗澡、不能吹風等等。這樣的坐月子禁忌，在冬季或許還好，如果炎熱的夏季，也要禁忌這些的話，是不是太痛苦了呢?而且這樣的做月子方法對母嬰健康嗎?

夏季孕媽怎樣坐個清涼月子

能否洗澡呢

傳統月子法：在坐月子期間，天氣再熱也不能洗頭、洗澡，否則會落下關節炎等月子病。

醫學解析：夏季炎熱，產婦很容易出汗，加上產后的各種分泌物，如果一個月不洗澡，皮膚黏膜上積累的大量病菌會趁虛而入，引發疾病。

科學月子：在產后24小時內，確實不能洗澡。順產的媽媽，在產后2~5天后可選擇淋浴，每次5~10分鐘，水溫34~36℃。剖宮產的媽媽要等腹部傷口愈合后，約15天左右，可選擇淋浴，也可早晚溫水擦浴。