夏季怎么舒服坐月子?這是很多夏季坐月子的媽媽，非常常關心的問題。我國傳統的坐月子方法中，有“裹頭巾”、“長臥床”等一些列老規矩，可是，這些方法真的是科學月子方法嗎?什么樣的坐月子方法是對母嬰健康的呢?下面就趕緊來看看吧。

繽紛酷暑 產后新媽怎樣安然度“月”

誤區1：坐月子包頭巾不科學

在傳統的坐月子觀念中，產婦在坐月子期間有包頭巾這樣一說。也就說，在坐月子期間產婦必須把自己的頭包起來。而且，還得房門緊閉、長期臥床。然而，從科學月子的角度講，這樣的方法是萬萬要不得的。

由于夏季的氣溫較高，房屋門窗緊閉，空氣不流通，很容易導致產婦中暑。建議應適當開窗通風，不過必須嚴格避免穿堂風，也不能直接面對空調的出風口。

誤區2：坐月子不能動

傳統觀念認為，產后的媽媽身體虛弱，應該好好保養，因此，在月子期間不能下床走動。事實上，這樣做弊大于利。產后及早下床活動，不僅有利于下肢血液循環，促使惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛煉

夏季天氣炎熱，溫度較高，想要做一個清涼月子，就必須遵循科學月子的方法。傳統的坐月子方法中，關于產婦不能洗頭、不能下床這樣的說法并非科學哦，而且，從母嬰健康的角度來說，這些傳統的坐月子方法，在一定程度上還可能對母嬰健康造成傷害。