母嬰專家提醒，在坐月子期間，新媽咪洗完頭發后，不應立即將頭發扎起，因為這樣會落下月子病的病根。那么，應該怎樣才能做一個科學月子呢?產后坐月子的注意事項又有哪些呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

產后坐月子的6個注意事項

1、產后每天體檢。產后媽咪應該每天體檢，以確認全身和盆腔器官是否恢復良好。如有特殊不適，更應去醫院進行檢查。

2、洗發后別馬上扎頭發。為了方便照顧寶寶，有些媽媽洗完澡后，不等到頭發干時就把濕發扎起來，這樣做，日后很容易引起頭痛。

3、催乳糖別喝太多。鯉魚湯、蛋花湯，可謂產后催乳的飲食佳品。不過，不能為了增加乳汁分泌就無限制地喝各種湯水，否則容易引起乳房脹痛，處理不恰當還會引起乳腺炎。

4、不宜過早穿塑身衣。穿著塑身內衣會影響身體的衛生，不利于產后恢復，特別是剖腹產者。最好過了1個月后再穿。

5、不宜長久看書。書和電視都是可以看的，但也不能時間太長，特別是孕期合并妊娠高血壓的媽媽，如果看書、看電視的時間太長會引起眼睛疲勞。

6、不宜早做劇烈運動。不能因為急于身體恢復，就在月子里開始進行大量運動或較劇烈的鍛煉。這樣，會影響尚未康復的器官的恢復，還會影響剖宮產刀口或側切傷口的愈合。

夏季天氣比較炎熱，產后媽咪在坐月子期間，更應該注意上面的6個方面。為了母嬰健康，產后媽咪們，你們可要記住了哦。