在這個炎熱的夏季，幾乎天天都要呆在空調房里，會使皮膚過度干燥，還會讓身體流失水分，對夏季坐月子的女性朋友們來說，雖說可以適當?shù)卮悼照{，但也要注意警惕空調病。

夏季坐月子要警惕空調病

夏季，由于孕育著胎兒，新陳代謝旺盛，消耗能量明顯增多，準媽媽們變得格外貪涼，空調成為多數(shù)準媽媽度夏的必備寶物。開封市婦幼保健院的專家提醒，準媽媽們在享受清涼的同時，還要提防它們可能帶來的不良情況。

如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發(fā)癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內的空氣不新鮮了。室內空氣一旦被污染，加之長時間封閉，易誘發(fā)一種呼吸道疾病——空調機肺炎，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。因此，有空調的房間要保持清潔和充足光線，間隔一定時間要關機開窗，通風換氣。既舒適又不影響健康的室溫是26攝氏度至27攝氏度，室內外溫差以不超過5攝氏度為宜。

專家提醒，懷孕本身會讓準媽媽們皮膚干燥，吹空調會讓這種情況變本加厲，打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時，建議準媽媽們多喝水，為身體補充足夠的水分;涂抹滋潤效果好的護膚霜也會有效緩解皮膚干燥、發(fā)癢癥狀。

溫馨提醒：建議各位夏季坐科學月子的新媽們，月子期間吹空調要注意適當?shù)匮a水，多喝溫水補充身體水分，調節(jié)體內循環(huán)。