大家都很好奇，明星們生完孩子坐完月子后再次出現(xiàn)在公眾面前時(shí)，完全看不出一點(diǎn)憔悴樣，反而更加光彩照人了，很多媽媽都好奇她們的月子保養(yǎng)秘籍，紛紛向她們“取經(jīng)”學(xué)坐“明星月子”，可是小編經(jīng)過深挖后發(fā)現(xiàn)，這些明星們的坐月子方法其實(shí)并不科學(xué)，新媽可別跟著學(xué)!

一個(gè)月不洗頭不洗澡

雖說坐月子要注意保暖，但是一個(gè)月不洗澡不洗頭……光是想想都覺得身體渾身發(fā)膩發(fā)癢。新媽要注意，坐月子期間可不能忽視了個(gè)人衛(wèi)生，洗頭洗澡是必須的!想想寶寶吃母乳時(shí)小鼻子聞到媽媽身上的酸味兒，小嘴舔到媽媽身上滋生的細(xì)菌，對(duì)媽媽的印象也大大減分啦。

月子期間要保持身體清潔

“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。惡露會(huì)在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。

一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。