坐月子可以喝牛奶嗎？答案是肯定的，不過，母嬰專家提醒，對剛生完孩子的媽媽來講，最好不要立即喝牛奶。因為牛奶屬于不易消化的食物，對剛分娩的產婦來講，腸道的功能還沒有完全的恢復。所以，從母嬰健康的角度考慮，月子媽媽最好在產后兩周后，開始喝牛奶。

坐月子可以喝牛奶嗎

雖然月子媽媽是可以喝牛奶的，不過，產婦在喝牛奶時，應注意以下三個問題：

1、牛奶不一定要煮沸后再喝。因為牛奶消毒不需要太高的溫度，如果牛奶煮沸后喝，牛奶中所含的鈣質會沉淀，從而影響了牛奶的營養價值。

2、不要喝過涼的牛奶。牛奶一定要熱過了再喝，產婦身體尚未恢復完全，不適合進食涼的食物，涼牛奶更是大忌，因為喝涼的牛奶可能會導致腹瀉，從而影響孕婦的身體恢復及身體對牛奶中營養物質的吸收。