不同的國家有不同的文化，就拿坐月子來說，不同的國家對坐月子的看法就不同。我國從宋朝開始就有“坐月子”的傳統，至今“坐月子”仍是多數中國女性生完孩子后需要遵循的風俗。下面我們就來看看各國媽媽是如何坐月子的。希望能幫助各位媽媽坐月子，坐一個科學月子。

按中國傳統的說法，“坐月子”至少四十天以上不能洗澡、碰冷水、吃生冷食物，更不能外出吹風受涼，不然會給身體留下后遺癥。

其實，亞洲一些國家如越南也有“坐月子”的風俗;西方一些國家如英國，也曾經有“坐月子”的傳統;非洲國家如加納，也有類似“坐月子”的習慣。只是隨著時代和科技的發展，還有出于體質的差異，很多國家的“新晉媽媽”摒棄了傳統的產后休息保養方法，美國的媽媽們更是從不“坐月子”，產后就大吃冰塊。

越南漸棄“坐月子”傳統

越南人對于“坐月子”也曾經很有講究，他們的一些傳統做法與中國頗有相似之處。例如，新媽媽必需一直坐在床上，而且床下面得有火爐，即便夏天也是如此，而且還不能待在空調房里。另外，“坐月子”期間需要注意飲食，多吃催奶的食物，不喝蔬菜湯，不吃生冷的東西，不能常洗澡等等。

但隨著時代的發展，現在越南很多新媽媽不再這么講究，甚至認為長輩們對于“坐月子”的規定是不合理的。如今，由于害怕火爐帶來的煤氣中毒，越南產婦夏天生火爐已經極為少見。

一位越南媽媽阿周說自己生小孩時特別反感“坐月子”那些條條框框的規則，反其道而行之—經常跑出去溜達，隨心所欲地吃東西，還常常洗澡。

但現在，阿周因為感覺落下了后遺癥而感嘆自己“年輕時不懂事”，她說她的祖母有6個孩子，生每個孩子的時候，都非常注重“坐月子”，現在老祖母的身體比她的身體還好。