為了產后恢復的順利，很多產后媽媽，在月子期間，總是大補特補。不過，母嬰健康專家指出，產后補身體是非常必要的，但是，在月子期間萬不可碰四類食物。那么，坐月子不能吃的食物有哪些呢?下面的科學月子欄目，就為大家介紹。

坐月子不能吃哪些食物

1、寒涼食物

寒涼類食物容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于淤血的排出。同時還會給產婦的牙齒帶來不良影響。

2、辛辣等刺激食物

這類食物容易造成虛火上升，可能導致口舌生瘡、便秘、痔瘡等，也能通過乳汁傳給寶寶，導致寶寶出現這些癥狀。