夏季坐月子注意事項有哪些?老一輩往往認為，產(chǎn)婦坐月子必須包額頭，而且，產(chǎn)婦的房間必須緊閉。不過這樣的坐月子觀念，真的又科學(xué)嗎?母嬰健康專家指出，夏季產(chǎn)婦坐月子堅決不能包額頭。下面小編就詳細為大家介紹。

夏季坐月子注意事項

1、為什么夏季坐月子不能包額頭

民間的傳統(tǒng)觀念認為，夏季坐月子必須得包額頭，只有這樣才能更利于產(chǎn)后恢復(fù)。不過，事實卻并不是這樣的。夏季本來就天氣炎熱，如果還包著額頭，不僅不利于產(chǎn)婦的健康，還容易導(dǎo)致發(fā)燒、熱感冒等疾病。不僅如此，在夏季坐月子的時候，最好要保證房間的通風(fēng)、涼爽。如果實在太熱的話，也是可以使用空調(diào)與電風(fēng)扇的，不過電風(fēng)扇不要對著產(chǎn)婦吹，以免引起產(chǎn)婦著涼。

2、月子期間飲食要清淡

夏季坐月子注意事項，除了要注意保持房間通風(fēng)與涼爽之外，產(chǎn)婦的飲食也是非常重要的。也許很多人會認為，坐月子期間應(yīng)該大補，因為生完孩子身體比較虛弱。從某些方面來講，這樣的說法是沒有錯的，不過，所謂的大補，也并不是要求飲食要油膩。月子期間，如果飲食過于油膩的話，會導(dǎo)致產(chǎn)婦身材肥胖，而且，很多的油膩食物吃了，還容易導(dǎo)致上火。因此，夏季產(chǎn)婦在坐月子的時候，飲食方面最好清淡為宜。

溫馨提醒：夏季坐月子注意事項，除了上面介紹的兩點外，產(chǎn)婦在吃冷飲的時候，也應(yīng)該特別注意。月子期間，吃過多的冷飲，對母嬰健康都非常的不利，而且，還容易落下“月子病”。所以，為了身體的健康，在月子期間還是不要吃冷飲哦。