坐月子刷牙的注意事項

刷牙前將牙刷泡軟：刷牙前要用溫水將牙刷泡軟，最好使用特制的月子牙刷，因為月子牙刷用海綿或軟毛制成，可減少牙刷對牙齒、牙齦的傷害。每天早上和臨睡前各刷一次。用餐后要漱口，飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習慣，宵夜后再刷一次牙。為了保護好牙齒，產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。

產后3天內最好用指刷法：指刷有活血通絡、堅齒固牙、避免牙齒松動的作用。 具體操作方法：將右手食指洗凈，或用干凈紗布纏食指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數遍。

刷牙動作要輕柔：刷牙時動作要輕柔，不能“橫沖直撞”，也不要橫刷，要用豎刷法，順序應從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。

小編溫馨提示：知道了坐月子能刷牙嗎，所以坐月子期間是可以刷牙的，但是為了更好的保證母嬰的健康，我們要采取正確的方法刷牙，要注意以上的事項。坐月子能刷牙嗎?月子期間刷牙要科學哦。