坐月子是件大事，那么如何坐好月子呢?怎樣坐月子更有利于母嬰健康呢?那就需要科學月子知識的幫忙了。如何坐好月子，涉及到很多的問題。一時不能全部解答，在這里針對如何坐好月子這個問題，我們先來說說月子中洗臉的講究吧。

第一，洗臉前至關重要的準備工作----洗手

每次洗臉前，請一定要把手洗干凈。我就把洗手液放在洗面奶旁邊，每次都先用洗手液或肥皂(有時出差啊)洗手，充分輕揉(手心手背)三十秒，再用流動的清水把手沖洗干凈，然后才開始洗臉的步驟。一部分MM可能不喜歡洗手液粘乎乎的外觀，也控制不好每次按出的用量，我呢，加水把洗手液洗釋了，這樣就好用多了，一次用力按一下，用量不多不少正正好。如果手上不起泡，如果泡沫太臟了，就沖掉再洗一次。至于為什么不用肥皂呢?肥皂是堿性，嬌嫩的手部皮膚又沒有油，不能為了洗臉，把手弄粗了啊!如果不喜歡洗手液就考慮用香皂吧!

第二，洗臉奶要充分起沫，按摩力度要小，重點部位要避開。

因為我是混合偏油性的皮膚，所以一般都用泡沫型洗面奶，揉出泡沫后，先從額頭開始，從上到下，不管按那里，都不要超過三十次，也不要用力過大(用力過大會長角質層)。額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區要注意，鼻翼兩側(上上下下)，從鼻翼到鼻尖;鼻根處至雙眉間(上上下下)，將嘴抿起，劃圈加上上下下;眉與眼尾部(劃圈)。T形區非常長痘痘，但是不能因為容易長痘痘用力揉搓。要記住，臉部不是衣服，不是越用力越干凈，為了抵抗外來侵.略，它們會由嬌弱變成堅.硬，長出厚厚的角質層啊!

坐月子洗臉還有講究么?當然有。要知道如何坐好月子，方方面面的事情都必須要注意到。月子中洗臉要注意兩個細節上的問題，第一是要在洗臉之前先洗手，第二就是要注意洗面奶的正確使用方法，這樣才能夠更好的保護產后面部皮膚。