坐月子應(yīng)該注意哪些事情?月子里新媽咪都容易犯哪些錯誤？在酷暑中怎樣才能減少高溫對產(chǎn)婦和新生兒帶來的負(fù)面影響?盡量在涼爽中度過酷暑月子?其實，只要掌握以下3招，就可以讓寶媽們輕松應(yīng)對酷暑月子了。下面，聽聽母嬰健康小編為你盤點的招數(shù)!

酷暑月子第一招：千萬別捂!要注意清潔。

應(yīng)對酷暑月子，傳統(tǒng)的“捂月子”方法，是斷斷不可取的。因為高溫潮濕的夏天本就是容易滋生細(xì)菌的季節(jié)，如果再像老輩所說的那樣，捂上棉被、不能透氣、不能洗澡的話，很容易引起刀口感染，惡露不盡，從而造成宮腔內(nèi)部清潔度變差，為婦科病滋生提供溫床。所以酷暑月子謹(jǐn)記：千萬不能捂!

那應(yīng)該怎樣注意清潔?多久可以洗澡?應(yīng)該如何清潔和護(hù)理傷口?媽咪掌中寶首席醫(yī)生周紅醫(yī)生表示，順產(chǎn)但進(jìn)行了側(cè)切的媽媽最遲1周可以洗澡，而未側(cè)切者5天便可以洗澡了。但切記，一定要選擇淋浴的方式。當(dāng)然也要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來具體確定日期。而剖腹產(chǎn)的孕婦則應(yīng)在一周之后觀察情況根據(jù)醫(yī)囑選擇合適時間進(jìn)行第一次淋浴。

酷暑月子第二招：防暑降溫要做好。

酷暑月子空調(diào)能開嗎?涼席能鋪嗎?如何才能為酷暑月子安全降溫?

首先，有一點需要明確，月子期間產(chǎn)婦往往處于身體虛弱期，酷暑月子防中暑比受涼更重要!所以空調(diào)應(yīng)該適當(dāng)?shù)亻_，溫度在27度以上就好了，但需要注意的是不能直吹產(chǎn)婦和寶寶。

涼席不能選擇竹涼席，可以接受亞麻涼席。亞麻涼席相對更溫和也更柔軟透氣，如果產(chǎn)婦確實需要鋪的話，可以選擇亞麻涼席。但新生兒最好不要睡在涼席上，應(yīng)在涼席上加鋪棉質(zhì)小被子，確保寶寶不會受涼。

酷暑月子第三招：找一位專屬的“家庭醫(yī)生”

這也是應(yīng)對酷暑月子的致勝一招哦。酷暑中坐月子的寶媽如遇身體不適，或新生兒寶寶遇到突發(fā)情況，可以通過母嬰類APP直接找到當(dāng)?shù)刂�名醫(yī)院的醫(yī)生進(jìn)行咨詢，從而避免因頭頂烈日或舟車勞頓地跑醫(yī)院所帶來的身體耗損和時間經(jīng)濟(jì)壓力。

目前移動醫(yī)療行業(yè)蓬勃發(fā)展，國內(nèi)已經(jīng)有不少比較成熟的此類軟件，如媽咪掌中寶、春雨醫(yī)生、好大夫等。首先寶媽們選擇自己信任的醫(yī)生。然后主動發(fā)帖向醫(yī)生提問，可附帶照片，醫(yī)生會根據(jù)情況做出判斷或講解。當(dāng)然如果媽咪們認(rèn)為通話更能直接的解決問題時，可以選擇電話連線認(rèn)證醫(yī)生，醫(yī)生會在線為媽咪解決問題。

母嬰健康小編溫馨提示：科學(xué)坐月子，也要預(yù)防風(fēng)吹，冷汗水!同時更要少吃涼品!