2.盡早喂寶寶母乳

分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂養有個良好的開端;還要促進子宮收縮、復原。哺乳前后，產婦十分注意保持雙手的清潔以及乳頭、乳房的清潔衛生，防止發生乳腺感染和新生兒腸道感染。

3.洗頭洗澡照常

無法想象這么炎熱的夏天，整整1個月不洗頭洗澡，那樣不利于個人衛生。農村有“焐”的習慣，衣服穿得厚厚的，門窗關得嚴嚴的，這樣容易大量出汗，加之身體虛弱，室內空氣不流通，極容易發生中暑。

因此，產婦應改變這種不科學的做法，保證充足水分和鹽分的攝入，最好適當喝點淡鹽水、青菜湯、綠豆湯和西瓜汁等。 洗頭洗澡時的注意事項是：洗時用溫水，洗后完全擦干，不要讓皮膚帶著水分;剛剛洗浴完畢，不宜進入通風的環境;別用吹風機吹干頭發，熱風也不行。

母嬰小編溫馨提示：夏秋之際坐月子保證吃好、休息好。為了更好的保證新媽媽坐一個科學月子，我們要注意以上的事項。專家提醒，要保證吃好、休息好，盡早喂寶寶母乳，洗頭洗澡照常。