睡眠對嬰兒的發(fā)育有著非常重要的作用，為了能讓嬰兒健康發(fā)展，讓嬰兒享受安全而充足的睡眠是必做的工作。同時，在懷孕期，睡眠對于母嬰健康來說也是有著重要意義的。不過，很多家長似乎對嬰兒的安全睡眠還不是很了解，下面我們就來介紹一下。

要想保證嬰兒好的睡眠情況，首先，枕頭不是必要的。

很多新爸爸新媽媽可能會認(rèn)為，剛出生的小嬰兒也需要一個小枕頭。其實，給新生兒枕枕頭并不利于他們的生長發(fā)育。新生兒的脊柱是平的，平躺時，后腦勺和背在一個平面上，不會導(dǎo)致肌肉繃緊而落枕。新生兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥也很自然，所以不用枕頭完全沒關(guān)系。如果枕了枕頭，把頭墊高了，反而會出現(xiàn)頭頸彎曲，影響呼吸和吞咽。甚至可能發(fā)生意外。所以，新生兒寶寶不需要枕頭，媽媽們一定要謹(jǐn)慎，以免影響寶寶脊椎發(fā)育。

其次，寶寶睡覺最好保持仰臥位的睡眠姿勢�？茖W(xué)家的研究報告說，在嬰兒出生后頭3個月最好不要讓他們俯臥睡覺，因為嬰兒在這一階段俯臥睡眠死亡的可能性約為仰臥睡眠時的4倍。他們說，如果嬰兒睡覺時把頭放在松軟枕頭上，可能重新吸入自己呼出的氣體，從而不能得到充足的氧氣。多數(shù)俯臥嬰兒每晚要抬頭3至6次進(jìn)行呼吸，但仍有5%的嬰兒意識不到空氣中二氧化碳含量的增加。特別是當(dāng)習(xí)慣于仰臥睡眠的嬰兒第一次俯臥入睡時，在睡床上死亡的可能性要比習(xí)慣于俯臥睡眠的嬰兒高出近20倍。所以，爸爸媽媽們要注意不要讓嬰兒俯臥，以免造成意外，要讓嬰兒平躺睡覺是最好的選擇。

除了這些，為了保證新生兒的安全，還要注意以下幾個方面：

1、要把寶寶放在結(jié)實的床上，如通過安全認(rèn)證的嬰兒床。據(jù)調(diào)查顯示，把嬰兒放在松軟的床墊、沙發(fā)、沙發(fā)墊、水床、羊皮墊等地方睡眠都會增加發(fā)生危險的概率，拿走嬰兒睡眠地方的軟的各種玩具，不要睡在柔軟、絨毛的、寬松的被褥上，保持嬰兒生活環(huán)境的干凈和清靜。

2、媽媽們要確保在寶寶睡眠的時候，臉上和頭上不要覆蓋任何物品。不要讓毯子、被子等蓋住寶寶的嘴和鼻子，最好的辦法是給嬰兒穿上睡衣，這樣就不必再蓋其它東西了。如果要給寶寶蓋毯子，毯子最好不要超過寶寶的胸部，以免影響呼吸。

3、不要在寶寶的旁邊吸煙。吸煙對母嬰健康是有損害的，所以在育兒期間，最好還是不要吸煙。

4、不要讓寶寶在睡眠中太熱。寶寶睡眠的時候要保持溫暖，但不要太熱。寶寶的居室溫度以成人感覺舒適為準(zhǔn)，蓋過多的衣物會讓寶寶太熱，很可能引起痱子，或者影響身體機能發(fā)育。

總而言之，媽媽們要學(xué)好育兒知識，不要盲目對寶寶采取自己都不知道是否正確的行動，對寶寶要多加關(guān)心，多加留意，發(fā)現(xiàn)異樣情況就及時到醫(yī)院就醫(yī)，不要拖沓。爸爸們也要幫助媽媽們照顧好寶寶，分擔(dān)媽媽們的壓力和責(zé)任，讓媽媽們能夠更好地恢復(fù)身體。