相信很多媽媽都遇到過寶寶半夜從夢里驚醒的情況，而這個時候?qū)殞毧赡軙�哭泣或者是害怕，并且難以重新入睡，這種情況可能是做了惡夢。那么我怎么知道寶寶是不是做了惡夢?寶寶為什么會做惡夢?下面我們來看看：

不要把惡夢和夜驚搞混了，那是一種不太常見的睡眠障礙，往往出現(xiàn)在睡眠的前三分之一時段里。孩子出現(xiàn)夜驚的時候，還處于無夢的深睡狀態(tài)，但他的表現(xiàn)卻是極度受驚，很難被安撫。等夜驚結(jié)束后，孩子又會重新熟睡，第二天醒來后，他根本不記得發(fā)生了什么。

寶寶為什么會做惡夢?

大多數(shù)孩子都會偶爾做惡夢，但2～4歲的孩子特別容易做，因為這個年齡段的孩子開始產(chǎn)生正常的恐懼感，想象力發(fā)展極快，講述惡夢的能力也突飛猛進。

寶寶做惡夢的原因很多，有可能是因為聽了一個恐怖的故事(雖然也許大人并不覺得這個故事有什么可怕)，看了可怕的電影或電視節(jié)目，上床睡覺前心情太興奮，或者因為白天產(chǎn)生了焦慮情緒或感到壓力。