不可不知的女孕“十八變”
靜脈曲張
痔瘡、便秘和通常在腿部發生的靜脈曲張,是由于血液的流量增加引起的。要減少這種情況發生的話,你要避免長時間的站立和坐;穿松身的衣服;穿有承托作用的長褲;坐的時候提起腳部。
頭發和指甲
很多孕婦都會覺得發質和頭發的生長情況有所變化。由于身體荷爾蒙的分泌增加會使你的頭發長得更快并且脫落很少。但這種情況不是永久的,許多女性會在產后或者停止哺乳后掉大量的頭發。指甲也會有明顯的變化,它們會長得更快更硬。但有些孕婦會覺得她們的指甲很容易斷裂。但你的指甲變得很容易斷裂的時候,要注意勤修剪并且避免涂指甲油和洗甲水。
鞋的尺碼
由于身體多余的液體流動,許多孕婦的腳會變大甚至要穿大一號的鞋子。特別在夏季,孕婦穿大一號的易穿易脫的鞋子會覺得舒服一些。
胸罩尺寸的變化
懷孕最開始的標志之一就是乳房發脹。在懷孕開始的三個月乳房會腫脹增大,這是由于雌性荷爾蒙和黃體酮分泌的水平提高。但過了這個時期并不會結束,你的乳房會在整個過程中繼續增大。除了乳房尺寸的變化,你的胸腔也會影響胸罩的尺寸。當你懷孕的時候,肺容量也會增加,使你和胎兒可以吸收更多的氧氣,所以胸腔就會變得更大。因此在懷孕的過程中你可能需要更換幾次胸罩。
懷孕時期這些變化都是很正常的,有的變化對媽媽是有益的,有的是有害的。當然在這個時期變化最大的還是孕婦的心理,尤其是懷孕初期,孕婦的心理起伏不定,這就需要準爸爸的陪伴,必要時刻充當出氣筒也是心甘情愿的哈。
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