措施5：

　　防曬必須要找一些遮蔭的地方。在沙灘，散步和做戶外運動的時候，防曬的經驗原則都是“盡量讓你跟你的孩子全身都能阻擋陽光直射。”所以需要購買的防曬用品清單有：

　　一把沙灘傘;

　　有蓬的嬰兒推車(雖然不容易找，但很值得去找一下);

　　闊沿的帽(帽沿是向前的);

　　太陽帳篷。規格較小的最適合在嬰兒午睡時使用，但不能容納另外一個人。也有大一點的家庭裝;

　　防紫外線的太陽鏡。太陽鏡是最方便并且最適合用來阻擋紫外線輻射的。包裹式的鏡片更好，因為它能夠阻多擋5%的光線。而且有多種款式，各年齡層的人甚至連嬰兒都適用。

　　甚至是一些古銅霜(能使皮膚變得黝黑)也具有防曬作用。重要的是這些人造的古銅霜不會直接提供保護的作用，而是間接添加了一些保護的成分，所以在使用之前必須仔細閱讀說明。

　　寶寶的皮膚十分嬌嫩，夏天一定要為寶寶防曬，以免皮膚受到紫外線的侵害，尤其對于喜歡戶外活動的小孩，不僅要注意讓孩子帶上有寬帽檐的帽子，還要在皮膚的暴露部位涂抹上防曬霜，防止曬傷。