懷孕第一個月要注意哪些事項?懷孕之后，女性的身體開始發生了很大的變化，因此，在飲食起居生活上都要有相應的調整。接下來，母嬰健康小編將從以下四點告知你如何確保孕早期的安全和健康!

懷孕四周也就是一個月。這一個月女性一般都沒有什么過多的生理反應，也不會覺得太累或是太辛苦。細心的女性會發現大姨媽遲遲沒來，從而懷疑到是不是有了孩子，而粗心的女性甚至不知道上一次大姨媽來的準確時間，從而搞不清自己是否有懷孕。

懷孕前四周 4點要知曉

1.懷孕一個月需注意性生活

有些女性因為不知道自己已經懷孕了，所以還有丈夫有正常的夫妻性生活。如果胚胎著床不穩，及容易引起流產。建議到了適齡生育的夫妻，妻子要對自己的月經日期進行標記，如果超出時間三五天都沒有來的話，就要有所警惕，是否懷孕了?此時，要到醫院進行確正，如果一旦證實是懷孕了，就要節制夫妻生活，以確保胚胎發育有一個良好的著床環境。

2.懷孕一個月需注意飲食健康

剛剛懷孕一個月，有些女性甚至還沒來得及發現自己已經懷孕了。但是，如果此階段過多地攝入咖啡因含量過高或是其他有毒飲料或是食物，就有可能導致孩子發育不良等意外。有些女性長期濃茶，煙酒，咖啡，碳水化合物不離嘴。如果是自己不知情懷孕的情況下還可以找借口，但如果是自己知道自己懷孕了，卻也依然我行我素的話，那最后的苦果還需自己來承受。

3.懷孕一個月需注意情緒

從普通女性到孕婦，雖然有些女性早有心理準備，但對于她們來說也是一個意外的驚喜，有些是過度的驚喜：“寶寶長什么樣子?要準備哪些東西迎接他的到來?”有些則是杞人憂天：“寶寶健康嗎?我前幾天感冒吃過藥，不會缺胳膊少腿吧!”不論是哪種心態，都對孕早期的女性來說，都是有心理和生理上的影響的，有些甚至因為這些原因而導致茶飯不思，建議懷疑寶寶是否健康的應該到醫院尋求醫生診斷，以減少心理壓力。

4.懷孕一個月需注意污染源

現代社會，各種污染源無處不在，懷孕早期孩子最容易受到因水質、電腦輻射、噪音、農藥殘留等污染所導致的畸形或是其他意外。所以得知自己懷孕了之后，準媽咪一定要做好前期保護工作，盡量避開這些污染源，以保證生下個健康漂亮的小寶寶。雖然污染源無處不在，但是只要保護工作做的好，都是沒有多大問題的，所以準媽咪不要過多地擔心，也不要聽風就是雨，成天躲在家里連門口都不敢出。

母嬰健康小編溫馨提示：孕早期女性要特別注意外出安全，不要穿高跟鞋，外出時要盡量穿舒適的衣服鞋子，以免發生意外!