百分之七十以上的兒童疾病都是由于呼吸道和消化道兩大系統病變造成的，由風寒感冒引起的呼吸道疾病，由食物積滯引起的消化道疾病。專家說，這些病高發的原因是現在的孩子，吃得太飽，穿得太暖。

孩子每年感冒三四次免疫力會提高

　　孩子天生三臟不足、兩臟有余，如脾常不足、腎常虛、肺常不足，心、肝兩臟有余。小兒肺很嬌嫩，容易發生呼吸道感染，引起咳嗽、哮喘等肺部炎癥，易反復，不易痊愈，故小兒不能受涼感冒。但是，穿得過暖，孩子容易出汗，反而容易受涼。同樣，吃得太飽，孩子代謝系統超負荷運轉，無論是胃腸道的蠕動還是分泌的消化液，都不能滿足過多食物的消化和吸收，食積成滯熱，留阻體內，就容易出現肚脹、腹瀉，最終使腎臟受損，影響生長發育。

　　俗話說，帶兒沒有巧，忍三分寒，吃七成飽。孩子是純陽之體，新陳代謝非常快，所以家長對小兒不能溺愛，不能給孩子吃得太飽、穿得太暖。只有增加寶寶的戶外活動，多接觸新鮮空氣和陽光，使其免疫系統長期處于活躍狀態，才能增強孩子抵抗力。家長還應了解一點，就是小孩每年感冒三四次是正�，F象，不是抵抗力低。恰恰相反，感冒也是孩子自身免疫系統完善和提高的一個標志。