不一樣的體質 不一樣的食療

知道了寶寶屬于哪種體質，媽媽就可以采取相應對策幫寶寶恢復正常了。下面的食療方法，簡單易行，母嬰趕快試試吧。

1)黃芪(qí) 燉雞湯

雞一只，洗凈切塊，黃芪10克，鍋內加水適量，燉熟后調味。每周吃1次，連吃5-10次。

適用寶寶：氣虛、血虛、陽虛體質均能服食，但感冒、火旺和濕重體質者不能服用。

2)太子參山楂粥

太子參10-15克，山楂50克，粳米適量。山楂洗凈，剖開去核，與太子參、粳米一起加水煮粥，趁熱適量食用。

3)四仁赤扁豆粥

米仁20克、赤豆20克、白扁豆15克(先煮半小時)、冬瓜子仁(去殼)10克、白豆蔻1克(最后加入煮)，加粳米適量一起煮粥，適量食用。每日一次，進食一周。

適用寶寶：對濕重體質的孩子有較好的調節作用，對治療小兒厭食和咳嗽痰多有良好效果。

適用寶寶：經常容易感冒、胃口不好、消化不良的孩子可以經常服食，但在感冒發熱時不能吃。

食療的幾點提醒：

1、感冒發熱不能用補益類食療。

2、食療時最好不要吃生冷和油膩類食物。

3、藥膳不應數種同食。

4、食療時要注意葷素搭配和各餐之間的營養平衡。

5、如果在食療后，寶寶有飯量減少或消化不良現象時，應暫停幾天或選擇其他藥膳。

如果寶寶生病了，爸爸媽媽也不用太過驚慌。孩子各個身體部位尚未完善，生病是很正常的事情。寶寶的新陳代謝比較旺盛，精力也比較豐富。生病的寶寶也很容易康復。當然，生病的寶寶最好的治病方法就是食療。畢竟是藥三分毒，藥物多少會影響寶寶的身體健康狀態。